Le transgénérationnel est souvent exploré sous un angle psychologique et symbolique, mais la science moderne commence également à en confirmer l'existence à travers plusieurs disciplines, notamment l'épigénétique , la neuroscience , et la psychologie clinique .

Voici ce que la science nous apprend sur la transmission des mémoires et des traumatismes à travers les générations :

L' épigénétique est la branche de la biologie qui étudie comment l'environnement et les expériences influencent l'expression des gènes, sans modifier la structure de l'ADN lui-même.

Expérience clé : Des chercheurs, comme Rachel Yehuda et son équipe, ont étudié les descendants de survivants de l'Holocauste et constaté que leurs enfants présentaient des modifications épigénétiques liées au stress. Ces changements les rendaient plus vulnérables à l'anxiété et aux troubles post-traumatiques, même s'ils n'avaient pas vécu ces événements eux-mêmes.

Autre étude : Une expérience sur des souris menée par Brian Dias et Kerry Ressler (2013) a montré que lorsqu'une génération de souris était exposée à une odeur associée à un traumatisme, leurs descendants développaient une réaction de peur à cette odeur, sans jamais avoir été exposés au traumatisme initial.

👉 Ce que cela signifie : Les événements marquants vécus par nos ancêtres peuvent influencer notre stress, notre anxiété et notre perception du monde à travers des mécanismes biologiques transmis sur plusieurs générations.

Le psychiatre et psychanalyste Didier Dumas et la psychogénéalogiste Anne Ancelin Schützenberger ont montré que les traumatismes non résolus se transmettent inconsciemment à travers les générations.

Concept clé : "Le syndrome anniversaire"

• Il arrive que des descendants vivent des événements marquants à des dates clés liées aux ancêtres (mariage, décès, accidents…).
• C'est comme si une mémoire inconsciente cherchait à répéter un événement tant qu'il n'a pas été compris ou exprimé.

Cas étudiés :

• En thérapie, il arrive qu'une personne souffre d'une phobie, d'un blocage émotionnel ou d'un mal-être inexpliqué. En explorant son histoire familiale, on découvre souvent un événement marquant non résolu dans la lignée (un deuil, une guerre, un secret…).
• Exemple : Un enfant qui souffre d'une peur inexpliquée de l'eau pourrait être lié à un ancêtre qui s'est noyé, et dont le traumatisme n'a jamais été verbalisé dans la famille.

👉 Ce que cela signifie : Nos émotions, nos blocages et nos comportements peuvent être influencés par des événements familiaux inconscients qui continuent à agir tant qu'ils ne sont pas mis en lumière et traités.

Les neurosciences montrent que notre cerveau est modelé par nos expériences, mais aussi par celles de nos ascendants.

Plasticité neuronale et conditionnement inconscient

• Le cerveau apprend par association et par répétition.
• Un enfant élevé dans un environnement où l'anxiété ou la peur du manque sont omniprésentes intègrera ces schémas comme des réalités, même si ces peurs viennent de traumatismes familiaux passés (exemple : une famille ayant connu la guerre ou la pauvreté).

Transmission par l'éducation et le langage

• Les croyances familiales ("Dans notre famille, on n'a jamais eu de chance", "Il faut souffrir pour réussir") influencent notre perception de la réalité.
• Ces croyances, si elles ne sont pas remises en question, peuvent devenir des schémas limitants qui se transmettent d'une génération à l'autre.

👉 Ce que cela signifie : Les schémas familiaux ne sont pas seulement biologiques , ils sont aussi culturels, éducatifs et émotionnels, et influencent la manière dont nous percevons la vie.

Les découvertes en épigénétique, en psychologie et en neurosciences montrent que nous portons bien l'empreinte du passé familial, mais surtout que nous avons le pouvoir de transformer cette mémoire.

💡 Bonne nouvelle :
✔ L' épigénétique prouve aussi que les influences négatives peuvent être inversées grâce à des prises de conscience, des thérapies et des changements de mode de vie.

✔ Travailler sur son héritage transgénérationnel, c'est choisir de rompre avec les schémas limitants et ouvrir la voie à une transformation profonde et durable.