Quels schémas familiaux répétez-vous sans en avoir conscience ?
Avez- vous déjà remarqué que certaines situations de votre vie semblent se répéter inlassablement ? Que ce soit en amour, au travail, dans nos relations ou nos choix de vie, il arrive que nous rejouions des scénarios familiaux sans même nous en rendre compte. Ces répétitions inconscientes, appelées schémas familiaux, sont souvent ancrées profondément dans notre histoire transgénérationnelle.
Comment les identifier et surtout, comment briser ces cycles pour ne plus en être prisonnier(ère) ?
Les schémas familiaux : qu’est-ce que c’est ?
Les schémas familiaux sont des répétitions inconscientes de comportements, de choix et de destins au sein d’une même lignée.
On les retrouve dans plusieurs domaines de la vie :
🔹 Les relations amoureuses : toujours attirer le même type de partenaire, revivre des ruptures similaires, subir des abandons… 🔹 Le domaine professionnel : plafonner dans sa carrière, répéter les mêmes erreurs, avoir peur du succès… 🔹 La santé : certaines maladies ou fragilités peuvent se répéter dans une lignée sans explication médicale claire. 🔹 Les finances : des générations vivant des difficultés financières récurrentes, des héritages conflictuels, des faillites répétées… 🔹 Les blocages personnels : peur de l’engagement, sentiment d’injustice, auto-sabotage…
🌿 Anne Ancelin Schützenberger, pionnière de la psychogénéalogie, a démontré dans "Aïe, mes aïeux !" que les blessures non résolues des ancêtres peuvent se transmettre inconsciemment sur plusieurs générations.
❓Test : Êtes-vous en train de répéter un schéma familial ?
Répondez par OUI ou NON aux questions suivantes :
1️⃣ Ressentez-vous parfois un blocage récurrent dans un domaine précis (amour, travail, finances, santé) sans en comprendre l’origine ? 2️⃣ Un événement ou une difficulté marquante s’est-elle déjà produite dans votre famille à plusieurs générations (divorces, faillites, maladies, deuils précoces…) ? 3️⃣ Avez-vous l’impression de faire des choix qui ne vous ressemblent pas, comme si quelque chose vous influençait inconsciemment ? 4️⃣ Votre famille utilise-t-elle souvent des phrases comme "Chez nous, c’est toujours comme ça" ou "Dans cette famille, on ne sait pas gérer l’argent/l’amour/le bonheur" ? 5️⃣ Avez-vous déjà vécu une situation qui semblait étrangement similaire à celle d’un parent ou d’un grand-parent ?
🔮 Résultats : ✨ Si vous avez répondu OUI à 3 questions ou plus → Il est fort probable que vous répétiez un schéma familial inconscient. Une exploration transgénérationnelle peut vous aider à comprendre et à vous libérer de cette influence. ✨ Si vous avez répondu OUI à 1 ou 2 questions → Vous êtes peut-être influencé(e) par un héritage familial, mais il ne vous impacte pas totalement. Une prise de conscience peut suffire à éviter la répétition. ✨ Si vous avez répondu NON partout → Félicitations ! Vous semblez avoir su tracer votre propre chemin, libre des schémas familiaux répétitifs.
🌀Exercice : Briser un schéma familial récurrent
1. Identifiez le schéma qui vous influence
Prenez un carnet et notez les répétitions dans votre vie (blocages, échecs, événements récurrents).
Demandez-vous si ce schéma existait déjà chez un parent ou un grand-parent.
2. Écrivez une déclaration de rupture
Notez : "Je reconnais ce schéma familial et je choisis aujourd’hui de ne plus le répéter. J’honore mes ancêtres en vivant une vie qui m’appartient.".
Exprimez ce que vous souhaitez changer et comment vous allez agir différemment.
3. Faites un rituel de libération
Brûlez votre déclaration pour symboliser la fin du cycle.
Posez une action concrète dans votre vie pour prouver ce changement (ex : si votre famille a toujours évité de parler d’argent, commencez à mieux gérer votre budget).
4. Visualisez votre nouvelle histoire
Fermez les yeux et imaginez-vous vivre librement, sans ce schéma.
Ressentez la joie et la légèreté de créer votre propre destinée.
✨ Rappelez-vous : ce n’est pas parce qu’un schéma s’est répété pendant des générations qu’il doit continuer avec vous.
AUTEUR…
Depuis toujours, j'ai ressenti l'influence des mémoires familiales sur nos vies.
Je suis Angèle Beeldens, praticienne en hypnose et passionnée par le transgénérationnel.
J'accompagne celles et ceux qui se sentent freinés par des schémas familiaux inconscients à se libérer et à avancer sereinement dans leur vie, grâce à l'hypnose et à une approche intuitive et bienveillante.
Sur ce blog, je partage des clés de compréhension, des outils et des réflexions pour vous aider à mieux comprendre votre héritage invisible et à avancer avec plus de légèreté. Plongez dans les articles et laissez-vous guider vers une transformation en douceur !
Angèle
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